隨身碟

美國 ADP 就業數據創下今年二月以來最大增幅，周三激勵美元指數攀升至 97.2，但隨後英國脫歐事務大臣拉布表示，預計 11 月 21 日達成脫歐協定，英鎊急升，美元指數跌破 97，周四歐洲央行決策會議成為市場關注焦點。在美國 ADP 數據好於預期和薪資增速疲軟下，歐元兌美元下跌至八月低點 1.1301 附近，Forexlive 分析師 Adam Button 指出，一旦跌破該價位，將創下 2017 年 7 月以來最低水平。Continuum Economics G10 貨幣匯率主管 Paul Bednarczyk 表示，歐元區經濟成長數據令人失望，日本央行周四決策會議堅持鴿派立場，預期美元上漲將有更大空間。星展：歐元明年上半年下看 1.05星展銀行外匯分析師 Philip Wee 在報告中指出，歐元區黯淡的經濟情勢下，預期歐元兌美元年底前跌跌破 1.13，來至 1.12，明年上半年可能進一步跌至 1.05-1.10 區間；而美元雖已連續七個月上漲，但新興市場的避險情緒以及美國經濟力道強勁與全球其他國家出現明顯分歧，美元走勢將持續獲得支撐。澳洲聯邦銀行外匯分析師 Joseph Capurso 預期，歐元兌美元近期下跌壓力沈重，歐洲央行 12 月結束購債的計劃預期不變，從經濟數據來看，預期歐洲央行提前升息的機率不大。德國商業銀行分析師表示，美元兌日圓已突破 20 日均線 112.62，重新恢復上漲動力，目前進一步上看 114.74。

娛樂中心／綜合報導日本地下女團《假面女子》從秋葉原發跡後一夕爆紅，其中團員神谷惠里奈（神谷えりな）一身「G罩杯」的姣好身材，也讓她坐擁一批「誓死效忠」的男性粉絲，經常在社群大方分享養眼辣照的神谷惠里奈，日前自拍了一段教大家「如何快速脫上衣」的教學影片，沒想到竟因為自己的「G奶」，再度讓粉絲完全放錯重點。▲圖／翻攝自Instagram▲圖／翻攝自YouTube影片中，神谷惠里奈先是示範了「傳統式」的脫上衣方法，隨後她分別示範了「側身式」、「後背式」兩種超有效率的脫衣方法。雖然只是一篇看似平淡的教學影片，但觀眾一看到神谷惠里奈在教學時「真實脫衣」的情形，一對「神盾級」G罩杯長輩在大家面前打招呼的時候，瞬間全看暈。▲圖／翻攝自YouTube網友紛紛留言表示「我到底看了什麼…」、「太好了這篇太實用了，我是指視覺上」、「脫得好啊！」、「神谷惠里奈太可愛啦」，也有網友開玩笑表示「我腦海只對脫完衣服有印象，其他全忘了」。▲圖／翻攝自Instagram更多三立新聞網報導女優染HIV風暴持續 男女優全遭殃日男過半拒當凱子：我們賺的錢也是錢崇尚自然！新娘婚紗下擺挖空春光無限星夢不順 她改開小黃成最正女司機

2019台灣燈會在屏東，屏東縣政府今天(29日)公布燈會主視覺，屏東縣政府特別邀請金馬獎頒獎典禮知名設計師方序中操刀設計，以藍色、綠色以及紅色為主體，象徵「海洋、大地、人」，並且運用無限循環符號，強調生生不息。（溫蘭魁報導）2019台灣燈會明年適逢30週年，將在屏東縣東港鎮的大鵬灣舉辦，這是台灣燈會首次不是以十二生肖作為主視覺設計，屏東縣政府特別邀請連續兩年為金馬獎頒獎典禮設計的東港子弟方序中操刀設計，今天(29日)由縣長潘孟安與方序中共同揭曉2019台灣燈會主視覺，方序中說，他想到以農漁業為主的屏東，三面環海與海洋共生，擁有客家、原民、外省以及新住民等多元族群的社會，所以採用「海洋、大地、人」為元素，主視覺是用無限循環的符號「莫比烏斯環」為設計概念，特過藍色、綠色與紅色，象徵大海包圍著土地、土地包圍著生命，意味著屏東生生不息「〝環〞它其實是一個莫比烏斯環，它是一個無限循環，所以一個無限循環的海洋裡面包容著無限循環的山林、自然、環境。」屏東縣長潘孟安表示，往年，台灣燈會的主燈、主視覺都是配合生肖年來設計，明年的台灣燈會，包括主燈，都跳脫傳統設計框架，不只是主視覺，明年台灣燈會還有很多的「第一次」，第一次移師國境之南、第一次在國家風景區舉辦、第一次在海洋灣域打造燈區、也是第一次規劃主題樂園式燈會，他保證，明年的台灣燈會在屏東，絕對讓大家耳目一新。（照片：屏東縣政府提供）

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「不必勉強自己，難過的話一起談談。」普悠瑪列車翻覆後，許多人承受著龐大的心理壓力和創傷。台東家扶中心28日起啟動「安心療育服務」，提供諮詢及免費諮商，協助台東有需要的民眾取得專業服務，早日恢復日常生活和心理上的平安。台東家扶中心強調，許多孩子還無法理解和消化這個意外事件，無論是直接目睹整個經過，或是間接從電視或大人談話中感受到震驚或憤怒的情緒，都可能產生害怕、驚恐的後續反應。提醒家長此時別跟孩子說「不要哭」、「不要難過」或是「別想這件事了」。家長應該扮演傾聽者的角色，如果孩子願意說出來，就可能了解孩子處在什麼狀態。更重要的是，允許他們表達「生氣、害怕、怕黑、想要有人陪」等情緒，並告訴他們這些都是正常反應。多陪伴他們從事，紓壓的共同活動，也和孩子討論「我們可以一起做些什麼」，安頓孩子的不確定感。台東家扶中心主任陳乘斌說，普悠瑪列車翻覆事件屬於集體災難和重大壓力事件，除了身體的傷亡，對於共同生活著的人及社區心理狀態也會有所影響；此外，投入救助及到傷亡家庭服務的工作人員也易產生替代性創傷，或直接承受較高的心理壓力。目前除了家扶中心，台東縣政府也已召集多位心裡諮商師於成功鎮和台東市卑南里，提供免費諮商資源；學諮中心和台東心衛中心也已提供立即性的服務。呼籲有需要的民眾，或者身邊有承受高度壓力或傷痛的親友，可以前往尋求專業協助。

【早安健康／張承宇報導】髮量減少、落髮，總是讓你看著排水孔濾網上的屢屢青絲，心情也隨之跌到谷底嗎？日本整體師建議，簡單按摩頭皮、脖子，就可能改善頭部血液流動，緩解血液流動不良、頭皮養分不足造成的落髮問題！ 頭髮健康和頭部血流息息相關 日本GURUGURU整體池袋院長、整體師荒木純夫表示，他自創的「漩渦指壓」整體方式，幫助了不少患者改善病痛，其中他特別推薦一種頭皮按摩方式，可能幫助改善落髮問題、甚至讓髮量增加。 荒木純夫表示，在他多年的經驗中，頭髮漸漸變細的人有一個毫無例外的共同點：脖子僵硬。脖子僵硬會造成血流停滯，養分不容易輸送到頭部，導致頭髮無法健康成長而變細、容易掉髮。他也指出，其實中醫觀點中就有「髮為血之餘」的說法，也從旁佐證了這一點。 日本東洋針灸院nourish衛教資訊也指出，女性毛髮變薄變細、掉髮的主因之一，就是血液循環與營養不良。毛髮生長過程中，需要持續從微血管中獲取充足養分，如果營養不足或血液循環不良，都會讓製造頭髮的細胞無法獲得營養，因而無法產生健康的頭髮。 因此荒木純夫建議，按摩、放鬆脖子左右兩側的「胸鎖乳突肌」，有助同時放鬆枕部和顳部肌肉、改善頭皮血流，再加上直接刺激頭髮生長的頭頂、頭部側面，進一步促進微血管的血流，更能使養分更容易輸送到頭髮，進而達到防止落髮效果。 這樣做促進頭部血流改善掉髮※如有肩膀疼痛不可勉強。 荒木純夫表示，他有一位40幾歲患者原來有頭髮細薄的問題，從側面就能輕易看見頭皮；在持續按摩2個月以後，不但整體髮量增加，後腦處的頭髮，也能完全遮蓋住頭皮、看不出頭皮的顏色了。 【延伸閱讀】

中華白絲帶關懷協會今(30)天與邱志偉國會辦公室以及臺北市社會局攜手舉辦「慎PO照片‧遠離剝削」記者會，公布今年青少兒網安觀察報告，同時呼籲社會重視兒童及青少年使用網路的風險性，期望能讓更多家長與兒少關注網路使用的防護問題。 長期關注兒少網路安全的中華白絲帶關懷協會，在今年針對全國小學三年級到大學三年級的學生族群，進行網路使用狀況的問卷調查，並且發表「2018臺灣青少兒上網安全長期觀察報告」，調查發現有超過八成的青少年已有智慧型手機，每週使用手機時間長達26.39小時，卻僅有8.05小時在運動，其中有五成六的青少兒學生經常是獨自上網，同時對網友的身分辨識能力薄弱，如果單獨與陌生網友見面，隱藏著相當大的風險。 白絲帶關懷協會執行長、政大傳播學院教授黃葳威表示，現今學生族群與成年人都頻繁使用數位平台與社群，但通常對網路安全素養的能力都有所缺乏，包括個資的保護部分，以及無法辨識陌生網友的真實身分，因此提出在網路上慎選、慎PO照片的建議，分辨網路資訊的真偽，同時在發生狀況時能夠求助，協會也提供關懷專線協助相關的兒少網安問題。 臺北市社會局兒少科科長王惠宜說，有心人士在網路上騙取兒少私密照，經過交談換取信任，如果稍有不慎分享出去，後果就不堪設想，父母可以從家庭教育中避免風險，尤其是現在已經是資訊爆炸的網路世代，父母在良好的親子關係下，幫助孩子強化對陌生網友的辨識能力，期望各界能一同關心兒少隱私，落實預防工作才能協助孩子遠離網路性剝削。

當身體正受疾病感染，或因職業、居住環境暴露在疾病感染的高風險區域時，最好主動接種疫苗，以提高身體保護力！弘森診所吳書毅醫師表示，尤其肝病素有國病之稱，提醒A肝、B肝高危險群一定要及早做好疫苗接種，才能降低日後肝病變的風險！ 根據衛生福利部疾病管制署2018年1月發佈之疫苗接種建議指出，各類疾病高危險群最好及早完成疫苗接種，以強化自身的保護力。 1. 肺炎鏈球菌13價結合型疫苗及肺炎鏈球菌23價多醣體疫苗： 脾臟功能缺損或脾臟切除、先天或後天免疫功能不全、人工耳植入者、慢性腎病變、腦脊髓液滲漏、接受免疫抑制劑或放射治療的惡性腫瘤及器官移植者等，上述六類疾病皆為肺炎的高危險群，建議18至64歲民眾諮詢醫師意見補打1至2劑疫苗，而65歲以上年長者亦建議追加補打1至2劑。 2. A型肝炎疫苗： 對於患有慢性肝病、血友病、曾接受肝臟移植患者、男同性戀或雙性戀、藥物成癮者，以及因職業或環境易受感染、長期居住、工作或往來於A肝流行地區者，建議接種2劑A型肝炎疫苗，且兩劑應間隔6至12個月。 3. B型肝炎疫苗： 若已依時程完成3劑B肝疫苗接種，但經檢驗B肝表面抗體仍呈陰性，且為B肝感染高危險群者，建議自費追加接種1劑B型肝炎疫苗，並於接種後1個月再抽血檢查，抗體檢驗仍呈陰性時，可採「0-1-6個月」之時程接續完成疫苗接種。 根據疾管署資料指出，B型肝炎高危險群包括接受血液透析者、器官移植者、接受血液製劑治療者、免疫不全者、多重性伴侶、注射藥癮者、同住者或性伴侶為B肝帶原者、身心發展遲緩收容機構之住民與工作者、可能接觸血液之醫療衛生等工作者，都建議主動接種B型肝炎疫苗，以保障個人健康。 疫苗接種相關問題，建議諮詢「家醫科、小兒科」 專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師延伸閱讀■  成人預防接種建議時程II

武俠小說大師金庸(查良鏞)30日在香港病逝，享壽94歲。回顧金庸一生的感情世界，他擁有3段婚姻，共育有2子2女，過去金庸受訪時談及自己的婚姻關係，其中最讓他難忘的是第一任妻子杜治芬，金庸曾說「是她背叛了我」，曾傳出杜治芬發生婚外情，成為兩人離婚的導火線。 金庸的第一任妻子杜治芬出身大戶人家，1947年相識於大陸杭州，婚後隨著金庸赴香港工作，但她不懂粵語，在異地生活苦悶，金庸收入微薄，兩人後來離婚。金庸74歲時回憶起這段婚姻，眼眶含淚地說「是她背叛了我，第一次結婚的時候，她很愛我，我很愛她。」但他說不後悔離婚。 金庸與第二任妻子朱玫共同創立《明報》，兩人一同走過最艱辛的時刻，朱玫專心在家相夫教子，金庸在外拚事業，但成功代價讓兩人的婚姻出現裂痕。朱枚晚年非常淒涼，1988年病逝於香港醫院，生前最後的日子沒有孩子們陪伴，孤獨走完人生最後階段。 被書迷稱為「小龍女」的林樂怡，16歲時認識金庸，因為美麗聰明的形象深深擄獲金庸的心，兩人相差29歲，不管到哪都能看到兩人相依偎的身影。要如何維繫這樣的忘年之戀？金庸受訪時曾回應「雖然例子不多，但還是可以的，最重要的是互相尊重。」 回顧金庸一生的家庭關係，讓他最心痛的莫過於大兒子查傳俠早逝。1976年當時年僅19歲的查傳俠在美國讀大學，跟女朋友吵架後跳樓身亡，成為金庸永遠的痛；另有一說為，查傳俠無法接受父母離婚的事實，才選擇結束生命。 《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）生命線協談專線：1995張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885 更多 TVBS 報導韓國瑜北漂座談！長髮女主持神正 網歪樓狂喊「嫁給我」吳佩慈生3胎仍沒名份 富商男友爆私寵22歲星女郎列車來不及檢查就上路 傳台鐵13名檢查員集體落跑武俠小說大師殞落視訊中含笑而逝 兒曝金庸最後一刻她們都演過小龍女！金庸點名：最愛她演活韋小寶 星爺為何還付23萬給金庸？相識近60年 倪匡感慨只剩下他一人金庸三段婚姻：黃蓉、趙敏、小龍女相關新聞影音

（德國之聲中文網）前醫院護理員尼爾斯·赫格爾（ Niels Högel）因涉嫌殺害100名患者坐上了被告席。現年41歲的被告在奧爾登堡地方法院開庭時承認，大部分指控是事實。德國檢察院指控赫格爾在2000年至2005年期間一次次給奧爾登堡醫院和德爾門豪爾斯特醫院的患者注射藥劑致死。僅其中的6個案例就足以將他判處終身監禁。檢察長博爾曼（Daniela Schiereck-Bohlmann）在宣讀起訴書時說，赫爾曼的作案動機低劣，做法陰險。他給病人注射了醫生沒有開的藥物，造成病人死於並发症。之後他又試圖重新恢復受害者的心髒跳動，但是很多次都沒有成功。而其作案動機僅僅是出於無聊以及為了對同事進行報復。因有大量許多輔助被告和眾多記者出庭，因此法院改換了審判地點。周二（10月28日）的庭審，總共超過120人的輔助原告並沒有全部出庭，很多預留的座位空著。審判過程復雜且時間冗長，共有23名指定的證人和11位毒理學以及法律醫學專家出庭作證。在庭審開始前，首席法官比爾曼（Sebastian Bührmann ）請求所有人起立為受害人默哀一分鐘。他說："悼念死者對所有其親屬來說都是一個安慰。"比爾曼法官強調，不論是否是赫格爾造成他們的死亡，"我們都要竭盡全力調查個水落石出。"李京慧/苗子（德新社）

記者蕭保祥／台南報導中華職棒（CPBL）統一獅30日台灣大賽第3戰回到台南就爆氣，首局灌進4分反超前後，外野手前4局就送給Lamigo Monkeys桃猿3次助殺出局，讓桃猿安打多也是處於落後局面。▲統一獅捕手林祐樂本壘與劉時豪衝撞。（圖／記者王怡翔攝影）左投江辰晏1局上就掉3分，王柏融再度擊出全壘打，但下半局獅隊就突破Zeke Spruill（史博威），滿壘局面郭阜林與潘彥廷連續安打拿4分反超前。2、4局上統一外野很有看頭，2局上中外野手唐肇廷接殺深遠飛球長傳二壘殺掉意圖進壘的藍寅倫，2出局後陳俊秀擊出中外野安打，王柏融從一壘繞3個壘包想回本壘，遭到右外野手蘇智傑、二壘潘彥廷與捕手林祐樂連線轉傳成功，讓王柏融在本壘前出局。▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。4局上劉時豪在一壘，2出局後王柏融擊出中外野深遠二壘打，唐肇廷、黃恩賜轉傳回本壘，回傳有些偏差，林祐樂接球後長距離移動觸殺劉時豪，讓現場球迷相當興奮。統一在6戰制前2戰勝敗各1，上下半季冠軍的Lamigo自度取得1勝，統一目前為1勝2敗，今晚台南戰相當關鍵。Spruill主投3.1局被擊出5支安打、包括郭阜林陽春彈，掉6分有2分責失，有2次三振與1個保送，打完4局Lamigo以3：6落後。更多三立新聞網報導台灣大賽台南場 相隔7年再度7字頭大嫂團趕工勝利餅乾 給猛獅好運氣初登板太小心 黃子鵬記取敗投教訓2次世界大賽金炳賢 39歲加盟澳職